Šiuo metu, kai dažnam nereikia keliauti į darbą ar susitikimus, ypač svarbu kompensuoti judėjimo stygių. Nors daugelis sporto ir pramogų vietų uždarytos, galime mėgautis pasivaikščiojimais lauke. Tereikia pasitelkti keletą išmanių įrankių, kad nuolat užtektų motyvacijos judėti bei nepamiršti
Pasaulinėms drugelių fermoms pristabdžius lėliukių tiekimą, o parodų lankytojams užsidarius tarp keturių namų sienų, versli mama Jūratė Kančauskienė vis tiek rado kelią pas klientus: jos drugelių parodos, žiemą pratūnojusios laukimo kokone, pavasariop išsirito internetinėmis vaizdo pamokėlėmis. Kaip jau rašėme, verslo idėja rengti drugelių parodas Jūratės galvoje gimė
Geros nuotaikos programoje gimsta nauji sveikatai palankūs įpročiai (Projekto organizatorių nuotr.) Mokslininkai tvirtina, kad mūsų įpročiai yra automatizuota smegenų sistema, skirta įvairiausius veiksmus kasdien atlikti greitai, paprastai ir savaime. Atlikti tyrimai patvirtina, jog sveikatai palankiam veiksmui paversti įpročiu prireikia vidutiniškai 66 dienų. Ar tai
Trečią savaitę dirbame iš namų, tad visus pokalbius su kolegomis ar klientais teko perkelti į skaitmeninę erdvę. Kai kurie vis dar ieško sprendimų, kaip palengvinti darbą namuose, todėl pateikiame 5 patarimus, kurie darbą iš namų pavers sklandesniu, padės patogiau dalintis įvairiais dokumentais, organizuoti darbo eigą ir rengti vaizdo skambučius. 1. Patikrinkite turimas
Kai mokyklose ar darželiuose paskelbiamas karantinas ir nėra galimybių užtikrinti mažų vaikų priežiūros, kaip išeitis lieka nedarbingumas ir ligos išmoka. Iki šiol nedarbingumas buvo skiriamas 14-ai dienų, bet ministrams Linui Kukuraičiui ir Aurelijui Verygai pasirašius įsakymą, jis bus išduodamas iki 60 dienų. „Sodra“ apmokės nedarbingumo pažymėjimus už laikotarpį, ne
Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad tie, kurių individuali veikla susidūrė su apribojimais dėl COVID-19, gali tikėtis analogiškų VMI ir „Sodros“ mokestinės pagalbos priemonių, kokios taikomos ir nuo pandemijos nukentėjusioms įmonėms. Ekonominių veiklų, kurias vykdantiems arba vykdžiusiems iki karantino paskelbimo bus teikiama pagalba, sąrašą galima rasti
Išaugus maisto išvežiojimo poreikiui, nuo balandžio 1 d. maisto gamintojai ir tiekėjai leidimus savo veiklai gaus elektroniniu būdu, nemokamai, per 3 darbo dienas. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) parengė atskirą leidimų išdavimo tvarką tiek fiziniams, tiek juridiniams asmenims, norintiems vykdyti maisto transportavimo veiklą karantino laikotarpiu. Šia
Visuotinio karantino metu visi judame mažiau – riboja ne tik namų sienos, bet ir nerekomenduojamas aktyvumas lauke, uždarytos sporto salės, baseinai. Tačiau ilgai sėdint vien tik retkarčiais ištiesti ir pajudinti kojų neužtenka. Specialistai perspėja, kad nesiėmus prevencijos, sutrikusi kojų venų kraujotaka gali lemti ne vien tik per odą persišviečiantį mėlyną „tinklą“,
„Rytiečių išmintis byloja, kad krizė visada yra nauja galimybė. Tie, kas šiuo metu toliau ieškos naujų nišų, pasibaigus karantinui tik išloš“, – įsitikinusi įvairius renginius šeimoms organizuojanti Jurgita Pocienė, neseniai tapusi Šeimos kortelės programos partnere. Jai antrina gausioms šeimoms interneto paslaugas su nuolaida teikiančios įmonės vadovas Artur Stefanovič:
Lietuvoje pratęsus karantiną, maždaug 50 tūkstančių tėvų, prižiūrinčių vaikus, kurių ugdymo įstaigos uždarytos, gali pratęsti nedarbingumo pažymėjimus ir toliau gauti ligos išmokas. Ligos išmokos bus mokamos ir dirbantiesiems su individualia veikla, net jeigu jie dar nedeklaravo pajamų už 2019 metus iki šių pajamų deklaravimo termino. Kreipkitės į savo vaiko gydytoją
„Moterų verslumas orientuotas daugiau į kasdienių problemų sprendimą“, – įsitikinusi Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė, portalo VERSLI MAMA vadovė. (Mona Avik | moona.lt nuotr.) Tarptautinių tyrimų duomenys apie moterų verslumą gana iškalbingi. Europos Komisija (EK) skaičiuoja, kad moterys sudaro daugiau nei pusę (apie 52 proc.) visų Europos gyventojų, tačiau tik 34
Po karantino neabejotinai turėsime atsitiesti visi, tačiau kai kuriems verslo sektoriams šis laikotarpis – tikrų tikriausia kova dėl išlikimo. Jiems ypač svarbu prisiminti seną gerą tiesą, jog krizė – tuo pačiu ir galimybė. Interneto ir socialinių tinklų eroje, ištikus krizei, ta galimybe tampa skaitmeninė komunikacija. „Veikiant greitai, išradingai ir nesibaiminant, labai
Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad tie, kieno individuali veikla dėl COVID-19 karantino apribota Lietuvos Respublikos Vyriausybės nutarimu, ją šiuo metu gali nutraukti. Paprasčiausia tai padaryti elektroniniu būdu – per Mano VMI, o jei prieigos nėra – paskambinus į Mokesčių informacijos centrą telefonu 1882. Kaip nutraukti verslo liudijimą Jei individuali
Vyriausybei paskelbus ekstremalią situaciją ir karantiną, daugelis tų, kurių verslo forma – individuali veikla, buvo priversti nutraukti arba iš dalies apriboti savo veiklą, todėl jiems bus skiriama fiksuoto dydžio išmoka, sieksianti 257 EUR už mėnesį, informuoja Socialinės apsaugos ir darbo ministerija. Jei išmoka bus mokama už nepilną mėnesį, ji bus proporcingai mažesnė.
„Krizės akivaizdoje tinkama prekės ženklo komunikacija ir teigiama vartotojo patirtis svarbesnė nei kada nors anksčiau. Pasirinkta bendravimo forma gali padidinti pasitikėjimą bei sustiprinti prekės ženklo ir vartotojo ryšį. Arba priešingai – jį sumenkinti ir sukelti kliento nepasitikėjimą ar nusivylimą“, – sako komunikacijos specialistė doc. dr. Lineta Ramonienė. Pasak L.
Portalo VERSLI MAMA tinklaveikos narė Kamilė Dalšėdaitė, iš Barselonos vadovaujanti Lietuvoje veikiančiai darbo paieškos platformai YOOPIES, šiuo visiems sudėtingu metu ragina atsigręžti į savanorystę ir kviečia vaikų bei senelių priežiūros savanoriais tapti tiek studentus, tiek vaikų priežiūros paslaugų teikėjus. „Šiuo metu Europa suintensyvino kovos su koronavirusu
Lietuvos akušerių ginekologų draugija patvirtino rekomendacijas specialistams, kaip turi vykti nėščiųjų ir gimdyvių su įtariama arba patvirtinta COVID-19 infekcija priežiūra. Rekomendacijos parengtos pagal šiuo metu esamą mokslo įrodymais pagrįstą gerąją klinikinę patirtį ir ekspertų rekomendacijas. Portalas VERSLI MAMA su savo skaitytojomis dalinasi Sveikatos apsaugos
Karantino sąlygomis įsigaliojus draudimams, daugeliui verslų sutartiniai įsipareigojimai tampa sunkia arba apskritai neįvykdoma našta. Kol kas tiek verslas, tiek gyventojai kylančius sunkumus linkę spręsti abipusių nuolaidų būdu. Tačiau, pasak advokatės Donatos Lapėnienės, tikėtina, kad karantino laikotarpiui užsitęsus bus neišvengta ir didėjančio teisminių ginčų
Stojus karantinui, įprasti verslo modeliai nebeveikia. Verslui tenka greitai persidėlioti procesus ir išnaudoti alternatyvius kanalus. Ekspertai sako, kad šiems pokyčiams turime visas sąlygas – svarbu veikti dabar ir pasinaudoti krize, nes verslas internete klestėte klesti. Nenuostabu, kad fizinėms parduotuvėms uždarant savo duris mažiausiai kelioms savaitėms, rinkos
Nuo kovo 19 d. parkuose ir kitose viešose erdvėse žmonės turėtų vaikščioti, būriuotis ne didesnėmis nei 5 žmonių grupelėmis, o vaikų žaidimų aikštelėse žaisti tik vienos šeimos vaikai. Ta proga Geros nuotaikos programa ragina savo dalyves neprarasti atsargumo ir išsaugoti motyvaciją judėti: skelbiame konkursą, kurio prizas išties vertas pastangų! Susibūrimo ribojimų imtasi