Vaikščiojimą galime laikyti viena pigiausių ir dėl to priimtiniausių aktyvaus gyvenimo veiklų. Nors žingsniuojame net tada, kai mūsų kelionės tikslu tampa šaldytuvas ar patogi namų sofa, tačiau teisingą vaikščiojimo techniką yra įvaldę tik nedaugelis žmonių. Kokią naudą mūsų organizmui teikia
Lietuvos moterų pensijos – penktadaliu mažesnės nei vyrų. Kita vertus, net ir vyrų vidutinė valstybinė pensija nesiekia nė pusės rekomenduojamo lygio, o abiem lytims anksčiau pradėti rūpintis patogesne senatve kliudo klaidingos nuostatos ir kiti iššūkiai. Niekam nėra paslaptis, kad moterys vidutiniškai gyvena ilgiau už vyrus, tačiau Lietuvoje skirtumas tarp moterų ir vyrų
Nuotraukoje Indrė Stonkuvienė „Aš internete dirbu kasdien. Todėl puikiai žinau, kad kartais jis gali būti pavojingas ar net žiaurus. Savo kailiu ne kartą patyriau, kokius baisius dalykus internete rašo žmonės. Net mano 9-erių metų dukrai jau teko susidurti su pavojais virtualioje erdvėje“, – atvirauja laidų vedėja, įvairių iniciatyvų autorė, „IS agentūros“ įkūrėja ir
Nuotraukoje Ieva Plikusienė Nuo šiandien, 2022 m. vasario 3 d., „L’Oréal Baltic“ pradeda paraiškų tarptautinės prestižinės L’Oréal-UNESCO programos „Moterims moksle“ (angl. For Women in Science) priėmimą trijose Baltijos šalyse – šeštą kartą Lietuvoje ir Estijoje, o 18-ą kartą Latvijoje. Septynioms Baltijos šalių mokslininkėms, įvertinus jų indėlį į mokslą, bus skirtos 6
Iki pandemijos skaitmeninimo galimybių neišnaudoję verslai jai įsisiūbavus stipriai pasigailėjo. „Tad geriausias laikas skaitmenizuotis buvo vakar. Kitas palankiausias metas – šiandien. Tendencija labai aiški – skaitmenizavo procesas tik intensyvės, atnešdamas naujus iššūkius bei atverdamas neribotas galimybes“, – įsitikinęs Gediminas Buivydas, ISM Executive School modulio
Vilniaus universiteto antrakursiai atrado inovatyvius sprendimus su tvarumu susijusioms problemoms spręsti. Kasmetinį studentų išmaniųjų programėlių kūrimo konkursą laimėjusi komanda pristatė platformą, padėsiančią paprastai nemokamai atiduoti nebereikalingus daiktus tiems, kam jų reikia labiau, taip suteikiant daiktams antrą gyvenimą ir mažinant švaistymą. Kurso
Programišių atakos tampa pažangesnės ir sunkiau aptinkamos, o pastaraisiais metais piktavaliai vis dažniau taikosi į išmaniuosius telefonus. Jų saugumu dauguma žmonių rūpinasi mažiau nei kompiuterių, taip tik palengvindami užduotį įsilaužėliams. „Telia“ kibernetinio saugumo ekspertai prognozuoja, kad šįmet į mobiliuosius nutaikytų grėsmių tik daugės. „Telefonuose dažnu
Verslumo ir eksporto plėtros agentūra „Versli Lietuva” kviečia verslo proveržio siekiančius smulkiuosius šalies verslininkus dalyvauti verslo mentorystės programoje. Programa, kurios metu 6-8 mėnesius patyrę mentoriai padės verslininkams siekti ambicingų tikslų, vyks 13-oje miestų veikiančiuose bendradarbystės centruose „Spiečius“. Registracija į programą vyksta iki
Verslumo ir eksporto plėtros agentūra „Versli Lietuva“ pristato naują skaitmeninį įrankį smulkiajam ir vidutiniam verslui – e. platformą, kurioje vos per 20 minučių galima atlikti savo verslo diagnostiką. Šis skaitmeninis įrankis sugeneruoja konkrečiam verslui skirtas išsamias išvadas, pagal kurias verslininkas gali pasitikrinti savo verslo brandą, identifikuoti
Ieškote naujo televizoriaus, norite atsinaujinti? Turbūt jau susidūrėte su gyva galybe įvairiausių modelių, gamintojų, specifikacijų, ypatybių bei funkcijų, iš kurių galite rinktis. Ir iš tiesų, televizorių rinka, šiomis dienomis, ir pilnutėlė įvairiausių televizorių, kurie visi skiriasi ne tik savo ypatybėmis, bet ir kainomis. Tačiau, renkantis naują televizorių, vienu iš
Lietuvos, Latvijos ir Estijos atsakingos institucijos pasirašė susitarimą dėl bendradarbiavimo įgyvendinant Šeimos kortelės programas visose trijose Baltijos šalyse. Mūsų šalyje gausioms ar negalią turintį vaiką auginančioms šeimoms bus suteikiamos privilegijos su Šeimos kortele, Latvijoje – su Garbės šeimos pažymėjimu „3+ Ģimenes karte“, Estijoje – su šeimos kortele
Nuotraukoje Gabija Zdanevičienė Prireikus pinigų žaliavoms ar įrengimams įsigyti, plėtrai ar apyvartinių lėšų verslo atstovai ima svarstyti, kokį finansavimo būdą pasirinkti. Finansų specialistai dažnai sulaukia verslininkų klausimų, kuo skiriasi paskola ir faktoringas, kurį ir kada įmonėms geriau pasirinkti. Į šiuos klausimus atsako Gabija Zdanevičienė, alternatyvaus
Nuotraukoje Kristina Bučienė Žodį „vėžys“ Kristina Bučienė išgirdo tuomet būdama vos 19-os. Jaunai studentei buvo nustatyti neaiškios kilmės gimdos kaklelio pakitimai. Tąkart mergina išgirdo galimą diagnozę: gimdos kaklelio vėžys. Kristina prisimena, kokios emocijos ją užplūdo ruošiantis egzaminų sesijai: baimė, ašaros, nežinia dėl ateities. Laimė, Kristinos draugas ir
Investavimą vietoje pinigų laikymo kojinėje ar banke renkasi vis daugiau Lietuvos gyventojų. Tiesa, pinigų įdarbinimo rūšys skiriasi savo rizikos lygiu ir atsiperkamumu, todėl žmonės investuoja įvairiais būdais. Investavimo ekspertai pasakoja apie dažniausiai sutinkamus investuotojų tipus ir kokias priemones jie yra linkę rinktis labiausiai. Pasak „Verslo angelų fondo I,
Grožis yra subtilus reiškinys, kurį kiekvienas supranta taip, kaip jis nori. Makiažo priemonės, grožio procedūros, drabužiai, ir net socialinis statusas gali susidėti į bendrąją grožio sąvoką. Tiesa, atsitinka ir tokių situacijų, kai sutrikimus tam tikriems sveikatos reiškiniams, tenka pasitelkti grožio procedūras (plastinę chirurgiją), kurios suteikia galimybę vėl
Sakoma, kad kiekviena moteris privalo papuošalų dėžutėje turėti bent mažytį deimantą, ir visai nesvarbu, kokiu pavidalu. O auksiniai auskarai su deimantais – tai vienas iš geriausių būdų suspindėti! Jie puikiai dera prie bet kokios aprangos, todėl tai labai unikali ir vertinga investicija. Viskas apie deimantus Deimanto forma. Kiekvienas deimantas yra unikalus. Jie gali
Suaugusiųjų švietimo projektas #WISE – tai praktinių žinių ir naudingų pažinčių galimybė kūrybos ir meno moterims, kurios savo veiklą regi kaip finansinio savarankiškumo šaltinį. #WISE sudaro kūrybinio verslumo, šiuolaikinio meno tendencijų ir inovacijų moduliai. Kiekvieno jų trukmė – 12 savaičių. Kiekvieno jų tikslas – per praktinius mokymus, apsilankymus labiau
Pranešimo spaudai organizatorių nuotr. Didžiausios pasaulyje veganus vienijančios draugijos duomenimis, per pastarąjį penkmetį nė vienas šį gyvenimo būdą atliepiančių rinkos sektorių nesiplėtė taip intensyviai kaip „veganiškas grožis“. Neatsilieka ir atsakingi prekių ženklai, siekiantys kurti kosmetiką be menkiausios skriaudos gyvūnams. Bet kas iš tiesų slepiasi po
Nemažai žmonių savo telefonus krauna naktimis, kad iš ryto rastų pilnai įkrautą bateriją ir galėtų išmaniuoju naudotis visą dieną. Nors tai gali būti patogu, išmaniojo baterija tuo tikrai nesidžiaugia. Kodėl krauti telefoną naktimis žalinga ir kuo pakeisti šį įprotį, kad baterija tarnautų ilgiau? „Išmaniuosiuose naudojamos ličio jonų baterijos, kurios, kitaip nei senosios
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai tėvams ir globėjams primena apie galimybę nemokamai paskiepyti dukras nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV), kuris sukelia gimdos kaklelio vėžį. Lietuvoje nuo ŽPV infekcijos 11 metų mergaitės pradėtos nemokamai skiepyti 2016 m. Įgyvendinant Nacionalinę imunoprofilaktikos programą Lietuvoje mergaitės yra skiepijamos dvivalente