Mūsų šalyje rekomenduojamą kiekį daržovių ir vaisių – 5 porcijas kasdien – suvartoja vos 6 proc., arba maždaug 171 tūkst. gyventojų. Latvijoje ir Estijoje šis rodiklis dar mažesnis – atitinkamai 3 ir 5 proc. Liūdna statistika dvi Lietuvos verslininkes Pauliną Gruodienę ir Arminą Staniulienę
Kai dalyvauji moterų fizinio aktyvumą skatinančioje Geros nuotaikos programoje, dėl ligos nesinorėtų praleisti nė vienos minibatutų treniruotės. Kadangi daugiausia gripo atvejų Lietuvoje fiksuojama būtent sausio–vasario mėnesiais, pats laikas pasidomėti, kaip tinkamai vartoti vaisius, kad jie natūraliai sustiprintų imunitetą. Vaisiai – naudinga sveikatai ir skanu. Štai
Sveikatos specialistai tvirtina, kad norint užtikrinti sveiką mažylių augimą, teisingi mitybos įpročiai yra ypač svarbūs. Rūpintis jais būtina pradėti nuo pat pirmųjų kūdikiams duodamų maisto tyrelių šaukštelių. Gydytojai pastebi, kad teisingų mitybos įpročių stokojantys vaikai iki 5 metų jau gali turėti virškinimo, žarnyno veiklos ir svorio problemų. Deja, vis dažniau