Pagrindinis Posts tagged sultys
Aktualu

Maistas sportuojantiems: ką valgyti prieš ir po sporto

Vera Gorbaciova nuotr. | VG Kids and Family Photography Sveika mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas – tai sveikatos ir geros savijautos pagrindas. Kaip ir protiniam darbui, taip ir fizinei veiklai mums reikia energijos, todėl svarbu pasistiprinti tiek prieš sportuojant, tiek ir po to. Ką geriausia valgyti, kad neapkrautume skrandžio ir puikiai jaustumėmės, pataria