Imuninė sistema yra mūsų kūno apsauga nuo įvairių susirgimų. Įrodyta, kad fizinė veikla, jį suaktyvina, taip sustiprindama mūsų atsparumą ligoms. Vis dėl to, didelis fizinis krūvis gali sukelti priešingą efektą – slopinti imunitetą. Kaip sportuoti išvengiant žalos organizmui, pataria trenerė
