Ar kada pagalvojote, kiek dubens raumenų stiprinimas gali turėti įtakos jūsų kasdieniam komfortui, judėjimo laisvei ar net emocinei gerovei? Dažnai manoma, kad ši tema aktuali tik moterims po gimdymo. Tačiau iš tikrųjų dubens raumenų sveikata yra svarbi kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo
Balandžio mėnesį sostinėje prasidės naujas sporto projektas „Mama – mamai (Sport for support)“, kurio tikslas – fiziškai aktyvi moteriška bendrystė. Nemokamos minibatutų treniruotės Vilniuje vyks du kartus per savaitę, o kartą per mėnesį mamos rinksis šeštadienio arbatėlės su įkvepiančiais lektoriais. Kaip pasakoja idėjos sumanytoja ir projekto vadovė Skaidrė