Kiekvienai mamai yra svarbu tinkamai pasirūpinti ne tik savo vaiku, bet ir pačia savimi. Dienos režimas, kokybiškas miegas, reguliarus judėjimas bei sveika ir subalansuota mityba yra būtina, norint puoselėti savo sveikatą bei pagerinti emocinę būseną. Tačiau kaip daugelis jau žinome, dėl
Į šių dienų žmonių skubotą ir netaisyklingą gyvenimo būdą įsiveržia – maisto papildai. Vis gi vartoti juos ar susilaikyti? Turbūt tai dažniausiai užduodamas klausimas maisto papildų tema. Žmonės pasiskirstę į dvi barikadas, yra įvairių nuomonių bei sukurtų mitų apie juos, todėl kiekvienas informaciją atsirenka pagal save ir savo suvokimą. Kaip žinoti kokius