Pagrindinis Posts tagged depresija
Moteriškai

Testas parodys, ar jums būdinga nomofobija

Nomofobija (nuo angl. no more phone) – baimė likti be telefono – tapo dar aktualesnė visuotinio karantino laikotarpiu. Tačiau nuolatinis prisijungimas prie įrenginio ne tik panašėja į priklausomybę, bet ir tiesiogiai sietinas su nerimo ar depresijos atsiradimu. Kaip atpažinti, kada naudojimasis telefonu peržengia ribą, ir kaip šį įprotį įveikti? 67 proc. visų telefonų
Aktualu

Skiepas nuo depresijos – pusiau pilna stiklinė

Rudenį, kai ima mažėti saulės šviesos, jautresni sezoniniams pokyčiams žmonės ima kalbėti, esą juos apninka depresija. Tačiau specialistai sako, kad trumpalaikė prasta nuotaika ar liūdesys – dar ne depresija. Sunerimti reikėtų tuomet, kai slogutis, energijos stoka, nemiga ir bloga savijauta nepraeina daugiau kaip 2 savaites iš eilės. Depresija nėra tiesiog geros nuotaikos
Aktualu

Motinystės liūdesį po gimdymo patiria 50–80 proc. moterų

Vaikelio laukimas – didžiulis džiaugsmas, tačiau bent pusė moterų po gimdymo susiduria su bloga nuotaika, liūdesiu, kuriam užsitęsus iškyla depresijos rizika. Specialistai pataria leisti mamai bent porą valandų per dieną atitrūkti nuo motinystės rūpesčių. Gydytoja psichoterapeutė Aušra Stankūnienė sako, kad yra daug veiksnių, kurie turi įtakos nėštumo metu ir po gimdymo