KAS? Pirmoji moterų NFT paroda Lietuvoje: dalyvauja kūrėjos iš Lietuvos, Danijos, Islandijos, Italijos ir Graikijos. KUR? Dailininkų sąjungos galerija, Vokiečių g. 2, Vilnius KADA? Spalio 6–12 d. 11–19 val. WISE WOMEN WEEK uždarymo renginys spalio 11 d., antradienį | Dailininkų sąjungos galerija, Vokiečių g. 2, Vilnius Programoje: 15.30–16.00 | Registracija, pasitikimo
Imuninė sistema yra mūsų kūno apsauga nuo įvairių susirgimų. Įrodyta, kad fizinė veikla, jį suaktyvina, taip sustiprindama mūsų atsparumą ligoms. Vis dėl to, didelis fizinis krūvis gali sukelti priešingą efektą – slopinti imunitetą. Kaip sportuoti išvengiant žalos organizmui, pataria trenerė Rūta Beišytė. Imunitetą stiprina vidutinio intensyvumo treniruotės Prieš keletą
Artėjant žiemai ir trumpėjant šviesiam paros laikui, galime pasijusti vangesniais, pastebėti suprastėjusią nuotaiką, o kai kas – net ir sezoninės depresijos simptomus. Iki jiems išryškėjant, turime sau ir vieni kitiems padėti. Šiandien yra gausybė išmaniųjų programėlių, padedančių pasirūpinti savo emocine gerove ir sumažinti nerimą. „Psichologinės sveikatos svarba
Žirgų trenerė ir vadeliotoja Gedvilė Vinslauskaitė turi daugybę pareigų ir atsakomybių: ji – ir žemės ūkio bendrovės „Žirgynas“ vadovė, ir sporto klubo „Širvintų žirgai“ direktorė, ir Aukštaitijos profesinio rengimo centro mokytoja, ir ūkininkė Keltis 5 ryto ar net anksčiau, dieną pradėti nuo tvarkos palaikymo arklidėse ir arklių pusryčių – tokia Širvintų rajono gyventojos
Vasarai, o kartu ir atostogų sezonui, pasibaigus žmonės grįžta į įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau net jei atostogų malonumai jau spėjo pasimiršti, verta pagalvoti, ar jų metu nebuvote prisijungę prie svetimų įrenginių su savo profiliais, kadangi tokiais „palaidais galais“ gali pasinaudoti piktavaliai. „Atostogų metu žmonės atsipalaiduoja, užsimiršta ir ne visada pagalvoja,
Marijus Plančiūnas, „Paysera“ Informacinių sistemų vadovas Kortelė saugiai guli mano piniginėje, o kažkas ją tuština atsiskaitydamas internete. Tai ne filmo apie pavogtą tapatybę anonsas. Tai vis dažniau pasitaikantis nusikaltimas. Užtenka trupučio neatidumo, nelaiku atsidurti netinkamoje vietoje ir kortelės duomenys gali iškeliauti sukčiams jums to nepastebint. Apgaulinti
Nors, rodos, Vilniaus dailės akademijos absolventei Eglei Stripeikienei neturėjo būti labai sunku tapti tapybos mokytoja, kūrėja iki šio gyvenimą gerąja linkme pakeitusio sprendimo keliavo beveik pusę savo amžiaus. Šiuo metu individualias tapybos pamokas suaugusiesiems Vilniuje vedanti moteris pagaliau jaučiasi savo rogėse ir drąsina VERSLI MAMA skaitytojus dažniau
Dainininkės Monikos Pundziūtės-Monique dainas girdėję yra tikriausiai visi – atlikėjos dainos turi milijonus peržiūrų „Youtube“ platformoje, o koncertuose susirenka daugybė gerbėjų. Nepaisant didelio užimtumo, Monika Pundziūtė atranda laiko sportui ir bėgimui. Siekiant populiarinti bėgimą bei sportą Lietuvoje, tiek Monique, tiek kiti Lietuvos atlikėjai yra kviečiami
„Galima vilioti moteris pažadais pagerinti sveikatą, susirasti naujų draugių, sutaupyti pinigų lankant treniruotes nemokamai, tačiau niekas jų taip nemotyvuoja skirti laiko fiziniam aktyvumui, kaip pažadas, kad jau po mėnesio tilps į dydžiu mažesnę suknelę“ׅ, – šypsosi minibatutų sporto entuziastė, trenerė Donata Raižytė. Ir iš tiesų pažadų išsipildymo daugeliui ilgai
Niekam ne paslaptis, kad nekilnojamojo turto kainai lokacija yra ypač svarbi. Perkant ar investuojant į būstą, svarbu įvertinti susisiekimo infrastruktūrą, nuotolį nuo miesto centro ir kitus praktinius veiksnius. Tačiau tyrimai rodo, kad būsto vertę gali padidinti ir kiek netikėtas su lokacija susijęs aspektas. Anot NT plėtros grupės „Omberg group“ vadovės Dalios
Finansinių sukčių aktyvumas antrąjį šių metų ketvirtį smarkiai išaugo – masinių atakų sulaukta prisidengiant bankų, siuntų gabenimo tarnybų, prekybos platformų vardais. Beveik dvigubai augus ne tik incidentų skaičiui bei nuostoliams, bet ir sugrąžinamų lėšų sumai, Lietuvos bankų asociacija ir jos vienijamos 20 finansų įmonių drauge su Lietuvos policija, Lietuvos banku ir
Lietuvos kultūros tarybos duomenimis šalyje yra daugiau kaip 10 000 kūrėjų. Jų atlygis už kūrybą yra labai skirtingas, tačiau dominuoja nedidelis užmokestis ir netolygus jo išmokėjimas skirtingose menų srityse. Atlygius kūrėjams įprasta mokėti scenos menų sektoriuje – muzikos, teatro, šokio srityse, tuo tarpu vizualiuosiuose ir taikomuosiuose menuose jis išmokamas retai,
Finansiniai sukčiai iš Lietuvos gyventojų ir įmonių pernai išviliojo 10,2 mln. Eur – dukart daugiau nei 2020-aisiais. Pagrindiniais sukčių taikiniais tapo trijų didžiausių šalies miestų gyventojai – Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje užfiksuota 80 proc. visų sukčiavimo atvejų. Nors 96 proc. sukčiavimo atvejų buvo nukreipti į fizinius asmenis, beveik ketvirtis visų išviliotų
Vasarą, kai už lango šviečia saulė, o vien pažiūrėjus į orų prognozes norisi šokti į pliažo aprangą, išlaikyti maksimalią koncentraciją darbe gali būti išties nelengva. Mintys norom nenorom ima suktis apie atostogas, jūrą ar bent jau gaivią ledų porciją, kuria norisi pasilepinti visas užduotis nustūmus į šoną. Tam, kad atostogų ritmu gyvenančios smegenys netrukdytų siekti
Praėję dveji pandemijos metai išryškino, ir iškėlė į paviršių daug užslėptų mūsų gyvenimo aspektų ir skaudulių. Vienas tokių visuomenės psichinė sveikata ir vis didėjantis poreikis pasirūpinti ja, tiek saviške, tiek artimo savo. Pandemijos metu į mūsų žodyną neatšaukiamai įėjo sąvoka „nuotolinis“, o šiandien šiuo žodžiu apibūdinami ir reiškiniai, kurie egzistavo dar
Už laikotarpį nuo 2021 m. spalio mėn. 11 d. iki 2022 m. birželio mėn. 1 d. Ataskaitiniu projekto laikotarpiu 10-yje Lietuvos savivaldybių ant minibatutų aktyviai treniravosi ir po 10 000 žingsnių kasdien rinko daugiau kaip 500 projekto dalyvių. Motyvuojant projekto dalyves pastebėta, kad daugelis jų, prisijungusios prie „Geros nuotaikos SFA“ bendruomenės, pasijunta
„Medicinos požiūriu gera psichinė sveikata – tai žmogaus emocinis ir dvasinis atsparumas. Tuo pasižymintis žmogus nugalės atsirandančias problemas, sugebės „rožiniais akiniais“ žvelgti į aplinką ir supančiame pasaulyje matys daugiau gėrio, nei blogio. Deja, bet psichinės sveikatos problemų daugėja. Žmogus – biologinis organizmas, jo evoliucija lėta ir nespėja su
Sukčiavimo problema šiandien itin opi: atsiranda vis daugiau įmantrių pinigų išviliojimo apgaule būdų, o taip pat dažniau tenka girdėti į sukčių žabangas įkliuvusių žmonių istorijas. Šiaulių banko užsakytos apklausos rezultatai parodė, kad net 26 proc. respondentų yra tiesiogiai susidūrę su sukčiais, beveik lygiai tiek pat procentų apklaustųjų teigė, kad iš jų artimųjų ar
Kaip jaustumėtės sužinoję, kad iš dviejų Lietuvai skirtų vietų dalyvauti tarptautiniame seminare Kipre viena atiteko jums? Laimingąja tapusi Vilma Dainienė neslėpė ir džiugesio dėl kelionės į dar neaplankytą šalį, ir jaudulio, kaip pavyks pasirodyti bendrame renginio kontekste, ir nerimo dėl namuose liekančių rūpesčių. Vilma „Erasmus+“ projektuose – ne naujokė.
