Pagrindinis kategorija: Aktualu (Page 26)
Aktualu

Egzaminų stresas: argi baigiamieji lemia visą jaunuolio gyvenimą?

0
Egzaminų stresas – vargiai išvengiamas, nes laikydamas baigiamuosius, jaunuolis susitinka su nežinomybe, savo paties, tėvų, mokytojų lūkesčiais. Norint sumažinti egzaminų keliamą stresą, reikia suvokti, kad net ir nepasisekus visada galima rasti kitų kelių savo svajonei pasiekti. Paauglių psichologė, „Šviesos“ išleistų knygų „Vaikas pokyčių kelyje“ ir „Ypatingas vaikas:
šeimos kortelė_Airida Drus_versli mama
Aktualu

Metų šeima 2018 Visaginą vadina geriausiu miestu vaikams auginti

Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė 0
Drus šeimos archyvo nuotr. Visaginiečiai Airida ir Sergejus Drus, auginantys sūnų ir tris dukras, šiemet pelnė garbingą titulą – už tarpusavio darną, optimizmą, aktyvią profesinę ir visuomeninę veiklą buvo paskelbti Metų šeima 2018. Daugiavaikių šeimų asociacija MES šį garbingą titulą, nemenką piniginį prizą ir gausybę rėmėjų dovanų pačioms gražiausioms Lietuvos šeimoms
emocinis smurtas versli mama
Aktualu

Konsultuoja „Tėvų linija“: vaiko amžiaus krizės yra išvengiamos

0
@Portalo VERSLI MAMA archyvas Vaiko amžiaus krizės – reikalas, kurio dažni tėvai laukia su siaubu. „Tėvų linijos“ koordinatorė psichologė Jūratė Baltuškienė tvirtina, kad jų galima išvengti. Skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais formuojasi vis kitos savybės, atsiranda naujų poreikių, daugėja norų. Kaip jų neužslopinti, kad vaikas augtų pasitikintis savimi ir kitais,
Aktualu

Kam reikalingas mamos krepšelis ir ką į jį dėti

Post a comment
Laura Mazalienė su šeima (asmeninio archyvo nuotr.). Prieš gimdymą įprasta suruošti kūdikio krepšelį. Tačiau specialistai sako, kad ne mažiau svarbu turėti ir mamos krepšelis. Teiraujamės, ką į jį dėti. Pirmagimio laukiančioms moterims jį tenka formuoti nuo pat pradžių. Socialinės iniciatyvos „Mamų radijas“ įkūrėja, dviejų dukrų – trejų Deimilės ir metukų Aurėjos – mama –
VMI viktorina versli mama
Aktualu

Versli mama ir jos super užimtų smegenų valdymas

0
Itin greitame, kupiname vidinių ambicijų ir išorės spaudimo bei sunkiai suvokiamo kasdien mus pasiekiančio informacijos kiekio pasaulyje mūsų smegenys yra gerokai labiau apkraunamos nei prieš šimtą metų. Neišmokus sumažinti įtampos ir išmintingai išnaudoti savo potencialo, gali nukentėti ne tik verslas ar karjera, bet ir asmeninis gyvenimas, fizinė ir emocinė sveikata. Jei
Aktualu

Sveika gyvensena: kaip neperžengti sveiko proto ribų?

0
Vis daugiau žmonių viešoje erdvėje dalijasi, kaip atrodo jų sveika gyvensena kasdienybėje: sveiko maisto nuotraukos, asmenukės iš sporto salės ir kitos aktyvaus laisvalaikio akimirkos, tačiau tai anaiptol ne visus paskatina gyventi sveikiau. Pastaruoju metu ypatingas dėmesys skiriamas mitybai – įvairiems sveikuoliškiems produktams ir jų receptams, o kartu ir diskusijoms
Aktualu

Vaikų smėlio dėžė: kaip prižiūrėti

Post a comment
Kad šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžė netaptų ligų šaltiniu, reikia pasirūpinti jos apsauga nuo gyvūnų, primenama Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) išplatintame pranešime žiniasklaidai. Šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžė tampa tikra statybų aikštele – statomos pilys, kasamos duobės, rausiami tuneliai. Vaikai džiaugiasi galėdami kurti stebuklus iš smėlio ir nė
Aktualu

Z karta ir tvarka namuose – misija įmanoma?

Post a comment
Šių laikų Z kartai, už kurią daugybę buities darbų atlieka skalbimo mašina ir indaplovė, sunku suprasti, kodėl elementariai namų tvarkai reikia skirti atskiro dėmesio. Įdomu pastebėti, jog tvarkos stoka, kurią tėvai kasdien regi vaiko kambaryje, bendroje buityje ne visada reiškia, kad vaikas yra netvarkingas ir už namų ribų.  Pedagogai atkreipia dėmesį, kad dalis mokinių
vaistai versli mama
Aktualu

Intymi infekcija: padeda ir probiotikai nuo pienligės

0
Pienligė, arba grybelinė makšties kandidozė, bent kartą gyvenime aplanko net 70 proc. moterų. Jai užklupus, vaistinėse dažniausiai ieškome vietiškai veikiančių priemonių, bet specialistai sako, kad gali padėti ir geriamieji probiotikai nuo pienligės. Pienligei atsirasti užtenka labai nedaug – nusilpusio imuniteto dėl antibiotikų vartojimo, pervargimo, griežtesnės dietos,
Aktualu

„Tėvų linija“ – visiems prieinama psichologų pagalba

0
Daugiau nei pusmetį veikianti „Tėvų linija“ – vienintelė vieta, kur visos Lietuvos tėvai gali gauti profesionalią psichologinę pagalbą vaikų auklėjimo klausimais. Paskambinus nemokamu telefono numeriu 8 800 900 12, su Paramos vaikams centro psichologais galima konsultuotis dėl įvairių problemų, kylančių visais vaikų amžiaus tarpsniais. „Daugiausiai klausimų sulaukiame apie
Aktualu

Ko versli mama gali išmokti vos per 20 valandų

0
Daugelis norėtume kai kuriuos dalykus daryti geriau ar išmokti naujų: groti pianinu, šokti tango, žaisti šachmatais, įsisavinti naują programavimo kalbą ar dizaino programą, pradėti buriuoti ar pagaliau iškepti tobulą „Napaleono“ tortą. Tačiau dažniausiai taip įsisukame rutinoje, kad visi šie norai keliauja į „kažkada“ sąrašą, o kartais ir visai pamirštami dėl laiko
Aktualu

Kauno #happspace_arka erdvėse vietos ras ir versli mama

0
Portalo VERSLI MAMA vadovė Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė #happspace_arka ketinančias įsikurti verslias mamas drąsino, kad verslas ir motinystė – misija įmanoma. Jei pasivaikščiodama pereisi Kauno „Akropolį“ skersai, tiesiai ant Nemuno kranto, priešais Žalgirio areną rasi stovint moderniausią laikinosios sostinės verslo centrą „Arka“. Jame balandžio 12 d. oficialiai
Aktualu

Lygios galimybės: moteriai reikia stengtis gerokai daugiau nei vyrui

0
Penktadienį Moterų ir vyrų lygių galimybių komisijos posėdyje buvo pristatyti Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos inicijuoto sociologinio tyrimo „Moterų ir vyrų padėties skirtumai Lietuvoje“ rezultatai. Praėjusių metų pabaigoje atliktos Lietuvos gyventojų apklausos metu analizuotos moterų ir vyrų lygios galimybės įvairiapusiais aspektais: nuo bendro požiūrio į lyčių
Aktualu

Gydytojai: margučius reikia suvalgyti ne vėliau kaip per 3 dienas

0
Tęsiame portale pradėtą edukacinę seriją „Ar žinai, kad…“. Taigi, ar žinojote, kad margučius reikia suvalgyti ne vėliau kaip per tris dienas? Populiariausi kiaušinių marginimo/dažymo būdai – tradicinis svogūnų lukštais ir ryškiaspalviais sintetiniais kiaušinių dažymui skirtais dažais. Jei naudojami sintetiniai kiaušinių dažai, būtina laikytis nurodytų naudojimo
Aktualu

Kosmetikoje esantys parabenai dar nereiškia, kad ji kenksminga

0
Sveikatos apsaugos ministerija ragina žmones ruošiantis vasarai būti itin atidžiais ir labiau domėtis kosmetikos gaminiais, galinčiais ne tik padėti puoselėti grožį, bet ir pakenkti sveikatai. Ministerijos sudaryta darbo grupė atkreipia dėmesį, kad viešojoje erdvėje pasirodanti informacija apie kosmetikos gaminius yra labai prieštaringa, tad tampa vis sudėtingiau
Aktualu

Kodėl vaikams galima duoti tik kietai virto kiaušinio

0
Pradedame skelbti įdomybių apie sveikatą seriją „Ar žinai, kad…“, kurioje Sveikatos apsaugos ministerijos specialistai trumpai supažindina su esminiais sveikos mitybos principais bei atskleidžia įdomių faktų apie kasdien vartojamus maisto produktus. Kadangi artėja šv. Velykos, kurios neįsivaizduojamos be margučių, pirmoji šios serijos žinutė – apie kiaušinius.  Tai,
Aktualu

Pradėjau galvoti, kad esu siaubinga mama (3 klausimai apie depresiją pagimdžius)

Daiva Ausėnaitė 0
Depresijos gydymo centro psichologė, trijų vaikų mama Marija Bagdonienė Ligų klasifikacijoje nerasite depresijos pagimdžius kaip atskiros ligos. Tačiau iš tikrųjų nėštumo metu ar pirmaisiais metais po gimdymo šia depresijos forma gali susirgti 5–25 proc. gimdžiusių moterų, taigi vien Lietuvoje – apie 1500–5000 naujai iškeptų mamų kasmet. Pasak Depresijos gydymo centro
Aktualu

Daugiavaikės mamos: tarp įvaizdžių ir realybės

Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė 0
Kęstučio Urbono nuotr. Joks socialinis statusas Lietuvoje nėra taip apaugęs stereotipų džiunglėmis, išankstinėmis nuostatomis ir pagarbia baime kaip daugvaikystė. Kam tau tiek vaikų? kaip tu viską spėji? tai iš ko jūs gyvenate? – tipiniai klausimai daugiau nei 3 vaikus turinčiai mamai, į kuriuos jau nebeįdomu atsakinėti, nes visur, kur benuvyktum, visi teiraujasi to
Aktualu

„Tėvelių stotelės“ laukia naujų pasiūlymų

0
Šią savaitę prie Vilniaus mokyklų ir darželių įrengtose automobilių trumpo sustojimo vietose „Tėvelių stotelė“ („Kiss and Ride“) startuoja edukacinė akcija vairuotojams, kurią vykdo SĮ „Susisiekimo paslaugos“ parkavimo kontrolieriai. Prie skirtingų mokymo įstaigų akcijos dienomis jie stebės tvarką, kvies vairuojančius vilniečius būti atidžiais ir naudotis „Tėvelių stotelė“