Treneriai įsitikinę: sportas gryname ore ne tik naudingas sveikatai, bet ir gali tapti aktyvia, socializuojančia veikla, kurios rezultatas – geros nuotaikos užtaisas. Tačiau kaip ir visur gyvenime, užsiimant sveikatinamuoju fiziniu aktyvumu (SFA) būtinas saikas. Grupinių užsiėmimų trenerė
Vyriausybė trečiadienį nutarė, kad subsidija iki 6 mėnesių būtų mokama darbdaviams, įdarbinantiems vyresnius nei 45 metų amžiaus bedarbius, arba teikiama vienkartinė 18,8 tūkst. eurų parama tokio amžiaus asmeniui, jeigu jis pirmą kartą steigia sau darbo vietą labai mažoje įmonėje. Tai numatyta Užimtumo įstatymo pakeitimuose, kurie galutinai įsigalios, jeigu jiems bus
Viešas socialinių tinklų profilis su laisvai prieinamomis asmeninėmis nuotraukomis, elektroniniu paštu ir įrašais, programėlėms suteikta prieiga prie buvimo vietos ir bankinių duomenų – visa tai būdinga tiek dažnam paaugliui, tiek ir suaugusiam. Kur iš tikrųjų nukeliauja asmens duomenys, kokiu tikslu jie gali būti renkami ir kaip reikėtų juos apsaugoti? Technologijų
Strateginis verslo planavimas – trys stebuklingi žodžiai, be kurių šiais laikais sunku įsivaizduoti bet kokios srities verslą. Tačiau svarbu ne tik žinoti šiuos žodžius, bet ir daryti viską, kas po jais slepiasi, teisingai. Nacionalinės plėtros įstaigos UAB „Investicijų ir verslo garantijos“ (INVEGA) vadovas pastebi, kad dažnai įmonių strateginio plano silpniausia vieta
Krizinio nėštumo centro vadovė Zita Tomilinienė žino, kaip svarbu moteriai jausti emocinį saugumą ir aplinkinių dėmesį, kai laukiasi. Ne mažiau svarbu tinkamas dėmesys ir tada, kai moteris lieka viena su savo skausmu po persileidimo. Koks turėtų tas pirmasis sakinys, kuris atrakintų duris į skausmo kaustomą moters pasaulį? Aktorė Eglė Špokaitė žino, koks atsakingas ir
Vasario 20 d. startuoja šeštus metus prekybos tinklo MAXIMA finansuojamas projektas „Mes – bendruomenė“. Šiemet jis kviečia atgaivinti ne tik daiktus, aplinką, bet ir užmirštas lietuviškas tradicijas. Visos šalies bendruomenės kviečiamos teikti paraiškas ir savo projektų finansavimui laimėti iki 10 000 EUR. Kaip rašoma portalui VERSLI MAMA atsiųstame pranešime, jau šeštus
Šiandien Lietuvoje jaučiamas startuoliams kuriamų verslo akseleravimo programų bumas. Kuo ypatingas ir kokią vertę sukuria verslo akseleratorius pradedančiajam startuoliui? Apie tai daugiau sužinosite šiame straipsnyje ir mokymuose, kurie kovą, balandį ir gegužę vyks Kaune. Verslo akseleravimą inovacijų teoretikai ir praktikai įvardina kaip intensyvų, greitą ir įtraukiantį
„Spinter tyrimai“ atlikta analizė rodo, kad dažniausiai mokymai įdomūs jauniems vadovams ir vyresniems buhalteriams. Organizacijų psichologė, mokymų įmonės „Countline“ lektorė Aistė Mažeikienė teigia, kad taip nutinka dėl skirtingame amžiuje ir profesiniame gyvenime atsirandančių naujų žinių, įgūdžių poreikio ir asmeninio gyvenimo aplinkybių. „Mokymasis, tobulėjimas buvo
Įmonės raginamos pasinaudoti galimybe gauti iki 30 000 EUR paramą gaminių (produktų) ar paslaugų dizaino kūrimui arba atnaujinimui. Inovatyvus dizainas – tai proga sustiprinti savo pozicijas šalies rinkoje ar sėkmingiau konkuruoti tarptautinėje, rašoma išplatintame pranešime spaudai. Lietuvos verslo paramos agentūra (LVPA) kviečia įmones teikti paraiškas finansavimui gauti
Kaip pasirinkti sau tinkančią, patinkančią ir per daug brangaus laiko neatimančią fizinio aktyvumo veiklą? Lengvosios atletikos čempionė, televizijos ir radijo laidų vedėja Vlada Musvydaitė pataria pradėti nuo 10 000 žingsnių kasdien. Lietuvos lengvosios atletikos čempionė, televizijos ir radijo laidų vedėja Vlada Musvydaitė teigia, kad judėti ir aktyviai gyventi turi visi
Ekonomikos ir inovacijų ministerijos atliktas verslo priežiūros institucijų pažangumo vertinimas (švieslentė) rodo, kad didžiosios daugumos (65 proc.) šių prievaizdų požiūris dabar yra konsultuoti, o ne bausti už pažeidimus, kurie nesukelia didelės žalos. Minėtasis vertinimas teigia, kad absoliuti dauguma verslo priežiūros institucijų (36 iš 48) praėjusiais metais pagerino
Šį pavasarį, gegužės 8-10 dienomis, Lietuvoje vėl rengiama populiarioji akcija Atviros dienos kaime. Jei esate ūkio ar sodybos šeimininkė arba vykdote įdomią veiklą kaime, organizatoriai kviečia tapti šios iniciatyvos dalyvėmis ir atverti duris lankytojams. Portalo VERSLI MAMA nuomone, tai puiki ryšių su visuomene ir įvaizdžio kūrimo priemonė. Šią akciją Lietuvos kaimo
Prieš trejetą metų Lietuvoje atliktas tyrimas parodė, kad beveik pusė šalies gyventojų perka ekologiškus produktus. Gyventojai akylai stebi, ką deda į pirkinių krepšelį, ir ši tendencija toliau stiprės. Savo ruožtu Lietuvos verslo paramos agentūra (LVPA) primena, kad verslas gali gauti iki 80 tūkst. EUR finansavimą pagal priemonę ECO-INOVACIJOS LT, kurį gali panaudoti ir
Šv. Valentino diena siejama su romantika, tačiau kasdienybėje porų santykius dažniausiai temdo labai žemiški dalykai – pavyzdžiui, finansinės problemos. Tarptautinės kreditų valdymo bendrovės „Intrum“ direktorė Lina Šiumetė sako, kad net trečdalio lietuvių romantiniuose santykiuose finansiniai reikalai kelia įtampą. Psichologai tai aiškina kiekvieno žmogaus jaučiamu
Kompiuteriniai žaidimai ir buvimas virtualioje erdvėje šiandien užima didelę dalį mūsų laisvalaikio ir kursto karštas diskusijas. Ypač tarp tėvų, kurių manymu, vaikai per daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar telefono. Vis tik vaikų ir paauglių psichiatras Linas Slušnys turi ne vieną kontraargumentą patiems tėvams, ką jie daro ne taip, kad vaikai didžiąją laisvo laiko
„Žalia gyva“ – senas vaikų žaidimas. Jį Vilniuje ir apylinkėse žaidė pokario vaikai: bet kuriuo momentu vaikas galėjo ištarti žalia gyva, o draugas turėjo parodyti prie savo kūno glaudžiamą žalią, gyvą lapą, gėlės žiedą kitą augalėlį. Žiemą tai buvo nelengva užduotis! Profesionali kūrybinė grupė Teatriukas, pasitelkusi nuotraukas, literatūrinę medžiagą (daugiausia naudota
Jeigu jūsų prekė ar paslauga orientuota į jaunimą, rinkodaros specialistai šio kliento pataria ieškoti ne senelių prieglauda virstančiame Facebook, o daugiau nei 0,5 milijardo turinčioje virtualioje subkultūroje „TikTok“. Greičiausiai gimusieji iki 1990-ųjų nepasakys, kuo ta programėlė „TikTok“, turinti daugiau nei 500 mln. vartotojų, tokia ypatinga. Tačiau paklauskite to
Kai nori, kad sveikas maistas taptų tavo vaistas, žinovai pataria prie jo pereiti mažais žingsneliais. Staiga pradėti misti vien morkomis ir brokoliais – ne išeitis, juolab kad nuo tokios mitybos gera nuotaika vargu ar atsiras. Gydytoja dietologė Rūta Petereit pataria, kaip nesunkiai pereiti prie subalansuotos mitybos ir užtikrina, kad pradėti gyventi sveikai niekada
Įsibėgėjus kalendorinei žiemai, mokytojai vėl pastebi išaugusius pamokų praleidimo mastus. Didžiausi mokyklos nelankymo kaltininkai – įvairūs susirgimai ir kelionės į svečias šalis. Deja, kai ligos pagaliau pasitraukia ir atostogos baigiasi, dažni tėvai susiduria su problema: vaikas nenori eiti į mokyklą. Kodėl taip nutinka, kaip geriau suprasti vaiką ir padėti jam
„Vieną dieną sulaukiau netikėtos klientės – 62-iejų architektės, kuri kreipėsi į mane prašydama pagalbos, nes troško karjeros pokyčių. Moteris nusprendė kardinaliai pakeisti profesiją ir šiandien yra įkūrusi privatų vaikų darželį“, – pasakoja karjeros konsultantė Daiva Šilienė. Pasak jos, frazę „viskas, keičiu profesiją“, ateityje išgirsime vis dažniau. Technologijų