Pagrindinis Articles posted by Versli mama (Page 43)
Moteriškai

Testas parodys, ar jums būdinga nomofobija

Nomofobija (nuo angl. no more phone) – baimė likti be telefono – tapo dar aktualesnė visuotinio karantino laikotarpiu. Tačiau nuolatinis prisijungimas prie įrenginio ne tik panašėja į priklausomybę, bet ir tiesiogiai sietinas su nerimo ar depresijos atsiradimu. Kaip atpažinti, kada naudojimasis
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: imunitetui stiprinti vien patalpų vėdinimo nepakanka

Karantino laikotarpiu namuose užsidarę Lietuvos gyventojai imunitetui stiprinti renkasi nuolatinį patalpų vėdinimą, bet kur kas mažiau rūpinasi sportu ar subalansuota mityba, rodo apklausa. Laimei, gerąją išimtį sudaro Visagino ir Kazlų Rūdos savivaldybėje vykstanti Geros nuotaikos programa moterims. Apklausos metu paaiškėjo, 63 proc. šalies gyventojų nuolat vėdina namų
Pinigai

Pajamų deklaravimas ir įmokos Sodrai – ką svarbu žinoti

Savarankiškai dirbantys gyventojai jau gali deklaruoti 2019 metų pajamas Valstybinei mokesčių inspekcijai. Deklaravus pajamas, atsiranda ir prievolių – per nustatytą laikotarpį turi būti sumokėtos socialinio draudimo įmokos Sodrai. Dėl ekstremalios situacijos gyventojams, užsiimantiems savarankiška veikla, kyla daug klausimų apie šių įmokų mokėjimą. Remdamiesi Sodros
Aktualu

El. prekyba: rinkoje – naujas paketas smulkiajam ir vidutiniam verslui

Dabartinė COVID-19 krizė smulkųjį ir vidutinį verslą paskatino žengti į internetą – el. prekyba sąstingio metu daug kam tapo vienintele alternatyva. Komercijos vystymo agentūra „Adeo Web“ praneša kartu su partneriais „Swedbank“, „DPD Lietuva“ ir „Omnisend“ sukūrusi visapusį sprendimą šios srities naujokams. Jis apima mokėjimų, siuntų pristatymo ir skaitmeninės rinkodaros
Pinigai

Lengvatinė paskola – smulkių ir vidutinių įmonių apyvartinėms lėšoms

Startavo nauja finansinė priemonė – lengvatinė paskola smulkiosioms ir vidutinėms įmonėms, pritrūkusioms apyvartinių lėšų dėl to, kad sutriko atsiskaitymai iš įmonių pirkėjų, kurių veikla dėl karantino buvo nutraukta ar apribota. Ši priemonė leis pasiskolinti sumą iki 100 tūkst. EUR, kuri buvo negauta už išrašytas ir neapmokėtas sąskaitas faktūras.  Ši skatinamoji
Pinigai

„Bankera“ pradeda siūlyti sąskaitas verslui

Lietuvių įkurtas finansinių technologijų (FinTech) startuolis Bankera pradėjo teikti paslaugas įmonėms ir besiverčiantiems individualia veikla. Jo platformoje nuotoliniu būdu galima atsidaryti IBAN tipo verslo sąskaitas bei vykdyti ir priimti SEPA mokėjimus eurais. Tarp verslų, kurie naudosis naujojo banko paslaugomis, pavedimai bus nemokami. Kaip teigiama išplatintame
Pinigai

Šeimos biudžetas karantino metu, arba Ką gali 3 eurai

Nepaprastosios ar krizinės situacijos – tiek ekonominės, tiek epidemiologinės – dažniausiai būna netikėtos, tačiau vienaip ar kitaip paveikia beveik visus. Ką daryti, kad šeimos biudžetas karantino metu nepatirtų bankroto, pataria „Citadele“ banko Mažmeninės bankininkystės departamento vadovė Indrė Dobrovolskė. Sudarykite planą Žmogaus mąstymo būdas turi didelę įtaką tam,
Pinigai

Išmokos savarankiškai dirbantiems ir galimybė atidėti PSD mokėjimą

Seimas ypatingos skubos tvarka priėmė Užimtumo įstatymo pakeitimus, pagal kuriuos bus mokamos 257 EUR dydžio išmokos savarankiškai dirbantiems – jas karantino metu gaus dar daugiau žmonių. Ypatingos skubos tvarka pataisytas ir Sveikatos draudimo įstatymas, kuris nuo šiol savarankiškai dirbantiems asmenims suteikia teisę nebemokėti privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokų
Renginiai

Karantino įkalintiems – konkursas: Vilniaus architektūra jūsų namuose

Tegul kiekvieno jūsų namuose iš įvairių daiktų atgimsta Vilniaus architektūra – tokį konkursą karantino sąlygomis gyvenantiems vilniečiams siūlo sostinės savivaldybė. Į konkursą kviečiami įsitraukti ne tik vaikai, bet ir suaugusieji, o geriausių kūrinių autoriams numatyta 15 prizų. „Karantino taisyklės apribojo mūsų visų fizinį judėjimą, sustabdė daugelį mums įprastų
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Pasaulinė sveikatos diena: 5 išmanūs būdai, kurie paskatins nužingsniuoti daugiau

Šiuo metu, kai dažnam nereikia keliauti į darbą ar susitikimus, ypač svarbu kompensuoti judėjimo stygių. Nors daugelis sporto ir pramogų vietų uždarytos, galime mėgautis pasivaikščiojimais lauke. Tereikia pasitelkti keletą išmanių įrankių, kad nuolat užtektų motyvacijos judėti bei nepamiršti laikytis karantino reikalavimų viešose erdvėse. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius,
Veidai

Iš Jūratės drugelių parodos išsirito vaizdo pamokėlės

Pasaulinėms drugelių fermoms pristabdžius lėliukių tiekimą, o parodų lankytojams užsidarius tarp keturių namų sienų, versli mama Jūratė Kančauskienė vis tiek rado kelią pas klientus: jos drugelių parodos, žiemą pratūnojusios laukimo kokone, pavasariop išsirito internetinėmis vaizdo pamokėlėmis.  Kaip jau rašėme, verslo idėja rengti drugelių parodas Jūratės galvoje gimė
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: nauji įpročiai – naujas „aš“

Geros nuotaikos programoje gimsta nauji sveikatai palankūs įpročiai (Projekto organizatorių nuotr.) Mokslininkai tvirtina, kad mūsų įpročiai yra automatizuota smegenų sistema, skirta įvairiausius veiksmus kasdien atlikti greitai, paprastai ir savaime. Atlikti tyrimai patvirtina, jog sveikatai palankiam veiksmui paversti įpročiu prireikia vidutiniškai 66 dienų. Ar tai
Aktualu

5 patarimai, kaip iš namų organizuoti darbą nuotoliniu būdu

Trečią savaitę dirbame iš namų, tad visus pokalbius su kolegomis ar klientais teko perkelti į skaitmeninę erdvę. Kai kurie vis dar ieško sprendimų, kaip palengvinti darbą namuose, todėl pateikiame 5 patarimus, kurie darbą iš namų pavers sklandesniu, padės patogiau dalintis įvairiais dokumentais, organizuoti darbo eigą ir rengti vaizdo skambučius.  1. Patikrinkite turimas
Aktualu

Nedarbingumas per karantiną: pažymėjimą išduos iki 60 dienų

Kai mokyklose ar darželiuose paskelbiamas karantinas ir nėra galimybių užtikrinti mažų vaikų priežiūros, kaip išeitis lieka nedarbingumas ir ligos išmoka. Iki šiol nedarbingumas buvo skiriamas 14-ai dienų, bet ministrams Linui Kukuraičiui ir Aurelijui Verygai pasirašius įsakymą, jis bus išduodamas iki 60 dienų. „Sodra“ apmokės nedarbingumo pažymėjimus už laikotarpį, ne
Aktualu

Individuali veikla sulauks valstybės pagalbos – štai sričių sąrašas

Valstybinė mokesčių inspekcija (VMI) informuoja, kad tie, kurių individuali veikla susidūrė su apribojimais dėl COVID-19, gali tikėtis analogiškų VMI ir „Sodros“ mokestinės pagalbos priemonių, kokios taikomos ir nuo pandemijos nukentėjusioms įmonėms. Ekonominių veiklų, kurias vykdantiems arba vykdžiusiems iki karantino paskelbimo bus teikiama pagalba, sąrašą galima rasti
Aktualu

Maisto išvežiojimo verslas leidimą gaus nemokamai per 3 dienas

Išaugus maisto išvežiojimo poreikiui, nuo balandžio 1 d. maisto gamintojai ir tiekėjai leidimus savo veiklai gaus elektroniniu būdu, nemokamai, per 3 darbo dienas. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) parengė atskirą leidimų išdavimo tvarką tiek fiziniams, tiek juridiniams asmenims, norintiems vykdyti maisto transportavimo veiklą karantino laikotarpiu. Šia
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: per karantiną nejudėsi – bėdų dėl kojų venų turėsi

Visuotinio karantino metu visi judame mažiau – riboja ne tik namų sienos, bet ir nerekomenduojamas aktyvumas lauke, uždarytos sporto salės, baseinai. Tačiau ilgai sėdint vien tik retkarčiais ištiesti ir pajudinti kojų neužtenka. Specialistai perspėja, kad nesiėmus prevencijos, sutrikusi kojų venų kraujotaka gali lemti ne vien tik per odą persišviečiantį mėlyną „tinklą“,
PROJEKTAI

Šeimos kortelės partneriai žvelgia toliau karantino: „Į krizę reikia žiūrėti iš gerosios pusės“

„Rytiečių išmintis byloja, kad krizė visada yra nauja galimybė. Tie, kas šiuo metu toliau ieškos naujų nišų, pasibaigus karantinui tik išloš“, – įsitikinusi įvairius renginius šeimoms organizuojanti Jurgita Pocienė, neseniai tapusi Šeimos kortelės programos partnere. Jai antrina gausioms šeimoms interneto paslaugas su nuolaida teikiančios įmonės vadovas Artur Stefanovič: