Pagrindinis Articles posted by Versli mama (Page 27)
Moteriškai

Suprastėjo rega? Pasitikrinkite akis savo namuose!

0
Asociatyvi Pexels.com nuotrauka Mokslininkai prognozuoja, kad iki 2050 m. trumparegystę turės apie 5 milijardai žmonių visame pasaulyje – maždaug pusė pasaulio gyventojų. Jei tai būtų mirtina liga, vadintume tai epidemija. Trumparegiai gali aiškiai matyti arčiau esančius objektus, tačiau tolumoje esantys objektai jiems atrodo neryškūs. Taigi, norint turėti sveikas akis,
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Individualiai tinkantis fizinis krūvis – kodėl jo nustatymas toks svarbus?

0
Nors nėra vieno vaisto nuo visų ligų, egzistuoja individualus fizinio krūvio receptas, kurį kiekvienam žmogui gali išrašyti sporto medicinos gydytojas ir tokiu būdu padėti pajusti fizinio aktyvumo kuriamą naudą sveikatai. Kauno „Kardiolitos klinikų“ sporto medicinos gydytoja doc. dr. Renata Žumbakytė-Šermukšnienė tikina, kad sporto medicina šiuo metu įgauna ypatingą
Namai

Kaip elgtis su mirusiojo asmeniniais daiktais

0
Netekę artimojo, patiriame liūdesį ir gedulą. Tačiau, nepaisant sunkių išgyvenimų privalome pasirūpinti ir buitiniais klausimais, pavyzdžiui, ką daryti su velionio daiktais? Specialistai sako, kad vieno teisingo kelio, kada, kaip ir kur dėti materialųjį mirusio artimojo turtą, nėra. Tačiau sprendimo būdų, kurie gali palengvinti naštą ir padėti apsispręsti, netrūksta.
Moteriškai

Premjerė ir sveikatos specialistai moterims primena apie būtinybę pasitikrinti

0
Artėjant gegužės 28-ajai – Tarptautinei moterų sveikatos gerinimo dienai, Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė drauge su Valstybine ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina Lietuvos moteris labiau rūpintis savimi ir periodiškai tikrintis sveikatą pagal Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas krūties ir gimdos kaklelio vėžio
Renginiai

Prisijunk į diskusiją apie ateities darbo vietų inovacijas, bei mokymosi transformaciją

0
Future Work & Education – išskirtinio turinio diskusijų popietė, kurioje diskutuos ir patirtimi dalinsis mokslo, verslo ir valstybinio sektoriaus organizacijų atstovai: Lietuvos pramoninkų konfederacijos (LPK) generalinis direktorius Ričardas Sartatavičius, Vilniaus universiteto Verslo mokyklos (VU VM) direktorė Dr. Birutė Miškinienė, Moody‘s Lithuania Vice President
Aktualu

El. paštas kasdien „suvalgo“ pusę darbo dienos: kaip nugalėti produktyvumo „žudiką“?

0
Taip lengviau: greitasis skaitymas · Vidutiniškai apie pusę darbo laiko praleidžiame skaitydami ir atsakinėdami į gautus el. laiškus · Naudojimasis el. paštu kelia stresą, reikalauja daug dėmesio ir ne visada yra patogus · Atėjęs el. laiškas sutrikdo mūsų darbą, o prie jo sugrįžti užtrunka daugiau nei 1 min. · El. pašto alternatyvos ‒ susirašinėjimo programėlės, gyvas
Pinigai

Lėšų stygius gali nemenkai sutrikdyti kasdienybę: kaip to išvengti?

0
Kylančios kainos neramina daugybę gyventojų, mat natūraliai susimąstoma apie galimus finansinius iššūkius ar netgi lėšų stygių. Psichologė įvardija, kad finansų trūkumas kai kuriems žmonėms gali sukelti ne tik nerimo sutrikimus, bet taip pat pastūmėti link kraštutinių sprendimų. Kaip išspręsti šią problemą ir išsaugoti stabilią emocinę būklę? Galios jausmas Psichologė,
PROJEKTAI Renginiai

Vilniuje užsienietes moteris kviečia antrasis Pagalbos klubo susitikimas

0
Nemokami finansinio raštingumo mokymai Lietuvos mokesčių tema moterims iš užsienio rusų kalba. Birželio 2-ąją nuo 13:00 valandos kviečiame sudalyvauti susitikime kuriame bus pristatyti ir atsakyti visi jūsų klausimai, kylantys planuojant savarankišką veiklą, sprendžiant savo užimtumo ir įdarbinimo galimybes. Susitikimo metu SODROS, VMI, VERSLI MAMA atstovai pateiks
Aktualu

Psichologiniai iššūkiai keičiant profesiją: kaip juos įveikti?

0
Ar jūs kada nors keitėte profesiją? Kaip tada jautėtės? Kokios mintys ir emocijos tuo metu kilo? Keičiant profesiją gali kilti įvairių psichologinių iššūkių, kuriuos būtina atpažinti, suprasti ir įveikti. Šiame straipsnyje projekto „Euroguidance“ ambasadorius, psichoterapeutas Dainius Jakučionis aptaria pagrindinius kylančius psichologinius iššūkius ir būdus, kaip juos
Moteriškai

Panikos ataka – minučių reikalas

0
„Galvojau, kad išprotėjau“, – taip kalba susidūrusieji su panikos ataka, kuri dar yra vadinama šio amžiaus jaunų žmonių liga. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net ketvirtadalis europiečių kenčia nuo nerimo sutrikimų, o kiek dar yra patiriančių vienkartinių panikos atakų. Tik daliai jų nustatomas panikos sutrikimas. Kviečia greitąją pagalbą Panikos ataka,
Renginiai

Paskutinės minutės pasiūlymas – stovykla moterims gegužės 27-29 d.!

0
PASKUTINĖS MINUTĖS PASIŪLYMAS Kviečiame į stovyklą moterims „Pavasario džiaugsmas“. Su kodu #VersliMama stovyklai suteiksime 20 procentų nuolaidą. Data: 2022 metų gegužės 27 – 29 dienomis. Renginio pradžia 2022 gegužės 27 dieną 16 val. Renginio pabaiga 2022 gegužės 29 dieną 15 val. Vieta: “Auroradream centras” Medininkų 5, Motiejiškės 13266, Lietuva Kaina
Moteriškai

Pasaulinė motinos pieno donorystės diena – pagalba mažiausiems Kauno klinikų pacientams

0
Nuotraukoje prof. Rasa Tamelienė Gegužės 19 dieną minima Pasaulinė motinos pieno donorystės diena. Šia proga Kauno klinikų Neonatologijos klinikos personalas ir neišnešiotų naujagimių mamos dėkoja maitinančioms moterims, kurios dalijasi pienu su mažiausiais Kauno klinikų pacientais. Neonatologijos klinikos vadovė prof. Rasa Tamelienė pažymi, kad Kauno klinikose gydomi
Aktualu

Darbas iš namų: kaip padaryti, kad ir vilkas būtų sotus, ir avis sveika

0
Advokatų kontoros „Cobalt” asocijuota teisininkė Eglė Gliaudelytė Nors pastaraisiais metais pandemijos pastūmėtas verslas į darbo laiko organizavimą ėmė žiūrėti gerokai lanksčiau, vienos nuomonės kur, kaip ir kada geriausia dirbti, nėra. Personalo specialistai, vadovai ir darbuotojai jau beveik metus ginčijasi, ar specialistai, dirbantys iš namų, dirba efektyviau, ar
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Jei judėjimas – kasdienis įprotis: gydytoja pasakė, kuo tai gali baigtis

0
Šiandien didžioji dalis darbų yra sėdimi, žmonės kur kas dažniau mankština pirštus rašydami klaviatūra, nei treniruodami kūną. Kasdienybėje lieka vis mažiau laiko fiziniam aktyvumui. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei ketvirtadalis suaugusių pasaulio gyventojų yra nepakankamai aktyvūs. Tai yra opi problema, kadangi fizinis aktyvumas suteikia ne
Aktualu

Motinystės kaina – mažesnės pajamos visą gyvenimą

0
Realų pajamų augimą šių metų pradžioje stabdė infliacija – rodo „Sodros“ I ketvirčio gyventojų darbo pajamų apžvalga. Analizė atskleidžia ir iššūkius, su kuriais susiduria vaikus auginančios šeimos. Infliacija buvo didesnė nei pajamų augimas Pirmąjį šių metų ketvirtį vidutinės visą mėnesį dirbusių darbuotojų darbo pajamos, nuo kurių sumokėtos socialinio draudimo įmokos,
Namai

Įrenginėjame naujus namus – ką svarbu apgalvoti iš anksto?

2
Nauji namai – nauji, tačiau malonūs rūpesčiai, tiesa? Daugelis tikrai sutiks, kad įsirenginėjant namus patiriama ir džiaugsmo, ir streso. Juk išties yra labai gera kurti naujų namų erdves, įgyvendinti sau labiausiai priimtinus dizaino sprendimus ir įsirengti tokius namus, į kuriuos būtų malonu grįžti. Tačiau kartu apninka baimė ir abejonės, kad galite padaryti kažką ne