Ne vienerius metus vis sau kartodavau, kad kai tik turėsiu pinigų, tai pradėsiu lankyti sporto klubą ir jogą, užsirašysiu į grožio saloną, daugiau skirsiu laiko sau. Kaip Jūs manote, ar aš tai padariau? Žinoma, kad ne! Papildomų pajamų tam neatsirado, sportuoti taip ir nepradėjau, laiko grožio procedūroms neatradau. Ilgai niekas nesikeitė … Vis atidėdavau savo norus kitam mėnesiui, ir tai buvo mano pagrindinė gyvenimo klaida. Švaisčiau laiką apgaulingiems pažadams sau pačiai.
Mes, moterys, turime būti gražios, švytinčios, pasitikinčios savimi, mylėti save, rūpintis savimi. Bet kaip tai padaryti, kai neturime tam pinigų, o viskas kainuoja?
Pateiksiu kelis pavyzdžius, kurie atims šiek tiek laiko, bet nereikalaus papildomų lėšų. O tada Jūs jau galėsite įvertinti, naudingi jie ar ne.
Kelionę geresnės savęs link pradedu pačiais paprasčiausiais būdais.
Pirmasis. Ryte atsikeliu, nueinu į vonią ir pirmasis dalykas, kurį padarau – pažiūriu į veidrodį. Ne susiraukusiu ir nelaimingu veidu, o su šypsena, ir pasakau sau, kokia aš esu graži ir protinga, ir kad ši diena man bus nuostabi, pilna malonių įspūdžių bei produktyvi. Padarykite ir Jūs taip – pamatysite, kaip iš karto geriau pasijusite. Galite sakyti bet ką, kas Jus nuteiks maloniai. Galite prieš veidrodį sakyti, kad Jūs esate labai turtinga moteris, turite kelias įmones ir t.t. Bet sakykite tai, kas Jus privers nusišypsoti 🙂
Dažniau šypsokitės ir mieste, nebūkite rūškanos ir piktos. Atminkite, kad problemų turi kiekvienas be išimties žmogus, bet mes jų neišspręsime. Blogi dalykai praeina lygiai taip pat kaip ir geri – tai nesitęs visą gyvenimą.
Antrasis. Su makiažu ir kosmetika niekada nedraugavau. Tikrai žaviuosi moterimis, kurios moka gražiai pasidažyti. Mano kosmetinę sudaro tik akių pieštukas, antakių pieštukas, blakstienų tušas ir lūpdažis. Bet eidama į miestą ar likdama tiesiog viena namuose, visada pasidažau, apsirengiu gražiai ir iš karto pradedu labiau savimi pasitikėti. Tai užima daugiausiai 10 min. Pabandykite ir Jūs: pamatysite, kaip skiriasi jausmas, kai esate nepasidažiusi, apsirengusi senais rūbais, ir kaip jaučiatės, kai apsirengiate dailia suknute, pasidažote lūpas ar akis.
Trečiasis. Ko gero, kiekvienos mūsų rytas prasideda nuo kavos ir naujienų skaitymo kompiuteryje. Užuot naršiusios be priežasties kokiame nors socialiniame tinkle, verčiau pasiimkite sąsiuvinį ir susirašykite savo dienos ar savaitės, o gal net metų tikslus. Kol rašysite, galite įsijungti kokį nors motyvacinį vaizdo įrašą, pvz., „Youtube“ paieškos laukelyje surinkite „motyvacija lietuviškai“. Pasileiskite dėl fono ir tai darykite kiekvieną rytą. Motyvaciniai įrašai puikiai padeda, kai bloga nuotaika ar kas nepasiseka.
Ketvirtasis. Kaip patekti į saviugdos seminarus? Jų pasirinkimas didžiulis, bet jie dažniausiai kainuoja. Pradėkite nuo nemokamų seminarų, „Google“ paieškoje įvedę „nemokami seminarai Kaune, Vilniuje, Klaipėdoje, Panevėžyje“ – pamatysite, koks didelis jų pasirinkimas. Užsiregistruokite ir nueikite! Pakeisite savo aplinką, praplėsite pažįstamų ratą, sužinosite naudingos informacijos. O paskui galėsite lankyti mokamus seminarus.
Penktasis. Norite pradėti sportuoti, bet neturite lėšų sporto klubo abonementui ? Nemokamai bėgioti galite ryte, vakare ar kitu patogiu metu. Pradėkite nuo nedidelių atstumų, bent 10 min. ar 15 min, kiek galite, ir taip kiekvieną dieną. Jei lyja ar lauke šalta, sportuoti galima ir namuose – internetas pilnas programų ir pratimų. Ką aš dar darau bėgiodama? Visada mintyse galvoju apie savo tikslus, įsivaizduoju, kad aš jau juos pasiekiau ir tai mane pakylėja.
Šeštasis. Neužsisėdėkite namuose, išeikite pasivaikščioti gryname ore, jei esate tikinčios – nueikite į bažnyčią tiesiog pabūti ir apie viską pagalvoti. Man asmeniškai dar labai patinka močiutės sodyboje, kurioje praleidau vaikystę. Kiekvienas žmogus turėtų turėti sau mielą, jaukią, šiltas emocijas teikiančią vietą.
Vakare eidamos miegoti padėkokite už viską, ką turite, už vaikus, už sveikus tėvus, už dieną, už pamokas, už draugus – už viską viską nuoširdžiai padėkokite! O ryte vėl atsikelkite su šypsena 🙂 Taip darykite kiekvieną dieną ir pamatysite, kaip viskas keičiasi!
Kitame Lauros rašinyje skaitykite:
Kaip susirasti darbą, kai neturi tinkamo išsilavinimo ir pažinčių.
